Faalangst

Faalangst is een veelvoorkomend probleem onder schoolgaande jeugd, maar ook onder volwassenen. Het is een angst die ervoor zorgt dat je minder goed presteert dan dat je eigenlijk kunt. Het uit zich vaak in klamme handen, gespannen nek- en schouderspieren, buik- en hoofdpijn. Ook black-outs helpen meestal niet om een toets of proefwerk goed af te ronden. Faalangst kan onderverdeeld worden in drie groepen:

• cognitief (het leren, studeren en getoetst worden)
• sociaal (contact te maken met anderen)
• motorisch (op gym en sportgebied)

Gelukkig zijn er manieren om deze angst hanteerbaar te maken. De faalangst reductie training (FRT) is zo'n manier.

Faalangst is soms een gevolg van een leerprobleem, bijvoorbeeld een kind met dyslexie dat onvoorbereid teksten voor de hele groep moet voorlezen of een som op het bord voor moet doen. Bij Helios kijken we ook naar de mogelijke oorzaak van de faalangst omdat het het beste is niet alleen het gevolg maar ook de oorzaak aan te pakken. De begeleiders van leerlingen die bij Helios komen voor de begeleiding van b.v. reken-, lees- en/ of spellingproblemen kunnen dan de link leggen naar wat hen in de FRT is geleerd en de technieken tijdens de RT toepassen.

Bij Helios wordt FRT zowel op individueel als op groepsniveau gegeven, al naar gelang de voorkeur van de ouders. Enkele voordelen van individuele training:

• De setting is gegarandeerd veilig (een kind hoeft niet op te boksen tegen anderen)
• (Een van de) ouders is/zijn erbij aanwezig (ouders hebben zelf het meeste zicht op hun kind, het proces kan thuis beter worden begeleid (huiswerk) en de nazorg is beter: het rendement van de training is hoger)
• Volledig afgestemd op het kind (problematiek van thuis / op school / in de buurt komt optimaal aan bod)
  

Faalangst is goed te verhelpen middels het in de kracht zetten van het kind door de training Rots en Water in te zetten. Doordat een kind fysiek voelt dat het kracht heeft, is de kans groot dat mentale- en emotionele kracht toeneemt. Daarnaast is ook de mogelijkheid de methodieken Ik ben een kei en Het Vriendenprogramma in te zetten. Door laatst voornoemde trainingen leren kinderen anders te denken, anders te doen en anders te voelen, zodat ze het geleerde integreren in het dagelijks leven.